Mousse de Chocolate Fit com Apenas 3 Ingredientes

Sabor de chocolate, textura cremosa e apenas 3 ingredientes! Prepare esta mousse fit em minutos e desfrute de uma sobremesa leve e deliciosa.

Mousse de Chocolate Fit com Apenas 3 Ingredientes

Quem disse que sobremesas não podem ser saudáveis? Essa mousse de chocolate fit prova que é possível. Com poucos ingredientes e sem açúcar refinado, é a opção perfeita para quem deseja um doce leve, nutritivo e cheio de sabor.

Introdução:

Quem disse que sobremesas não podem ser saudáveis? Essa mousse de chocolate fit prova que é possível. Com poucos ingredientes e sem açúcar refinado, é a opção perfeita para quem deseja um doce leve, nutritivo e cheio de sabor.

Ingredientes:

1. 2 bananas maduras congeladas
2. 2 colheres (sopa) de cacau em pó 100%
3. 2 colheres (sopa) de iogurte natural ou vegetal (sem açúcar)

Modo de Preparo:

1. Retire as bananas do congelador e deixe descongelar levemente por 5 minutos.

2. No liquidificador ou processador, bata as bananas, o cacau em pó e o iogurte até obter uma mistura cremosa e homogênea.

3. Transfira para taças ou potinhos e leve à geladeira por 15-20 minutos antes de servir.

Informações Extras

Valor Nutricional: Sem açúcar, rico em fibras e potássio.

Ocasião: Sobremesa ou lanche especial.

Custo: Baixo.

Tempo de preparo: 10 minutos (mais o tempo de geladeira).

Dicas Úteis

Para decorar, adicione raspas de chocolate 70%, frutas vermelhas ou castanhas picadas.

Se quiser mais doce, adicione 1 colher (chá) de mel ou adoçante natural.